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職場女性的四大心理壓力

發布時間: 2015-10-10 16:13:36   瀏覽:8077   字體大小:

  •   在社會快速發展的今天,職場女性的工作生活壓力不得不引起我們的重視,主要來自哪幾方面呢?


      人際關系


      職業女性心理健康在職場人際交往中備受考驗。職業女性大都比較要強,當她們的工作不被上級領導或者外界認可的時候,很容易自卑。而當她們受到指責時,更會覺得受到了嘲弄,傷害了自尊心。這種心理上的不健康還會給職場女性帶來各類軀體疾病。


      工作壓力


      工作壓力大主要是因為工作任務繁重,使職場女性不堪重負,無法從工作中得到樂趣。這是影響職場女性心理健康特別重要的因素。很多心理壓力大的職場女性,往往對工作感到倦怠,工作積極性下降,工作效率降低,更容易出現工作失誤,而一旦失誤遭受批評,就有加大了心理壓力。


      婚姻家庭


      女人是感情的動物,對很多女人來講,家才是她們一生的事業。相比于工作來說,她們可以為了家庭而不惜犧牲事業,這是男人很難做到的。也正是因為女人如此重視家庭和婚姻,因此一旦家庭關系出現問題,對職場女性心理健康的打擊是致命的。


      表情暴力


      所謂影響到女性心理健康的表情暴力,是指辦公樓里打照面的人“表情不好”,不是雙眉緊鎖,就是木訥茫然。心理專家認為,這種表情暴力,其實只是當事人遭遇挫折和失敗后的一種自然反饋方式。但女性天生敏感的心,對這種表情的猜忌和懷疑常常會讓自己感到煩躁不安。


      職場女性接受來自各方面的心理壓力很大,需要及時調節放松心態,以保障女性心理健康的持續發展。一旦發現有不良情緒和心理壓力,要盡快消除,以避免產生嚴重的心理問題,甚至抑郁癥、焦慮癥等重大心理疾病。


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